눈이 건조할때, 왜 머리가 아플까?

눈이 건조하다고 느끼기도 전에 
두통을 느끼신 적이 있으신가요?
 

 알고보면, 눈의 건조함과 두통은 
서로 관련이 있을 수 있습니다. 
 
눈이 건조한 상태에서 두통을 경험하는 경우, 
왜 그런지 알아보도록 해보겠습니다.

첫째로, 눈의 피로와 근막의 긴장

눈이 건조하면 눈을 자주 깜빡이고
굳게 뜨는 경향이 있습니다.
이로 인해 눈 주변 근육이 지속적으로 긴장되고, 
근막에 스트레스가 생길 수 있습니다. 
 
이 근막의 긴장은 두통을 유발할 수 있습니다.

둘째로는 시력부담
눈이 건조하면 시력에 부담이 가게 됩니다. 
눈이 피로하고 시력이 흐릿해지면 
두통을 유발할 수 있습니다. 
특히 장시간 동안 화면을 보거나 
근시나 난시 등으로 인해 
시력에 부담을 주는 경우에 
두통이 더 자주 발생할 수 있습니다.

셋째로는 신경통과 연결된 혈관 수축
눈의 건조함은 혈관을 수축시킬 수 있습니다. 
혈관 수축은 두통을 유발할 수 있는
일반적인 원인 중 하나입니다.

넷째로는 주변 조직의 영향
눈 주변의 조직(두피, 얼굴 근육 등)도 
눈의 건조함에 영향을 받을 수 있습니다. 
이러한 조직의 긴장과 피로는 두통을 유발할 수 있습니다.

눈이 건조하고 동시에 두통을 경험하는 경우에는 
눈 건조증의 원인을 파악하고 
적절한 대처 방법을 사용하는 것이 중요합니다.
눈 건조증의 원인은 다양할 수 있으며,
외부 환경 요인(건조한 공기, 노안 등) 또는
내부 요인(건조증, 눈의 피로, 알레르기 등)에 의해
발생할 수 있습니다.
 
만약 눈 건조증과 두통이 지속되거나
심각한 불편을 초래한다면,
안과 전문의를 방문하여
상세한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.