토마토가암에좋은이유 #토마토암예방1 토마토가 암에 좋다고? 이유가 뭘까 토마토가 암에 좋다는 이야기 들어보신 적 있으시죠? 암환자가 주변에 있다면 특히나 더 들어볼 기회가 많았을 것 같은데요. 단일 식품만을 의존하는 것보다는 다양한 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하지만, 건강에 좋은 음식을 신경써서 챙겨먹는것이 결코 나쁜 작용을 하지는 않을 것 같습니다. 토마토가 암에 좋은 주요한 이유는 다음과 같습니다. 1. 리코펜 토마토에는 리코펜이라는 강력한 항산화물질이 아주 풍부하게 함유되어있다고 합니다. 항산화물질은 말그대로 산화되는걸 방지하는 물질인데요. 리코펜은 자유라디칼과 싸워서 세포 손상을 줄이는 역할을 하는 녀석입니다. 특히 암의 발생을 억제한다거나 암 세포의 증식을 저해하는데에 도움을 줄 수 있는 물질이라고 합니다. 2. 항염작용 토마토에는 엽산, 비타민C,.. 2023. 6. 25. 이전 1 다음
